Mirteloj: efika solvo kontraŭ aĝ-rilata muskola perdo!

0 8

Por sia dieto fortigita per blueberoj, la partoprenantoj manĝis la ekvivalento de 1,75 tasoj da mirteloj freŝaj tage, en la formo de frostigitaj sekaj mirteloj (19 g matene kaj 19 g vespere) aldone al sia kutima dieto. Oni ankaŭ petis ilin eviti aliajn manĝaĵojn riĉajn je polifenoloj kaj antocianinoj. Komence kaj fine de la eksperimento, la esploristoj prenis sangan serumon de ĉiu el ili, ĉu la likva parto de la sango kiu ne enhavas globulojn (ruĝaj globuloj, blankaj globuloj, globuletoj). Ili tiam kultis homajn muskolajn pragajn ĉelojn (hMPC) en la laboratorio kun ĉiu el ĉi tiuj specimenoj.

Interreta dieto por plibonigi muskolan regeneradon

La celo: studi kiel ĉiu serumo influus la nombron de ĉi tiuj muskolaj stamĉeloj, ilian proliferadon, iliajn sentiveco al oksida streso kaj ilia indico de oksigena konsumo. La rezultoj montris, ke la sanga serumo riĉigita per mirteloj dum ses semajnoj akirita en virinoj inter 25 kaj 40 jaroj pliigis la nombron de ĉi tiuj ĉeloj en kulturo per 40%. La esploristoj ankaŭ rimarkis, ke ili pli ofte montras sin imuna al oksida streso kaj ke ilia oksigena konsumo iomete kreskis. Kontraŭe, neniuj utilaj efikoj povus esti observitaj kun la serumo de partoprenantoj en aĝo de 60 ĝis 75 jaroj.

Kvankam la esploristoj kredas, ke necesas pli da studoj por atingi verajn konkludojn, ili kredas, ke iliaj rezultoj estas gravaj por esplorado perdo de muskola maso kiam vi maljuniĝas. Ĉi tiu redukto de muskola maso kaj forto ja povas kaŭzi perdon de movebleco kaj tial pliigi la riskon de faloj kaj frakturoj, promocii malpliigon de fizika agado kaj metabolaj perturboj kaj, longtempe, kaŭzi malpliigon de vivokvalito kaj perdo de sendependeco. Tamen aktuala esplorado pri dietaj intervenoj permesas subtenu muskola regenerado estas limigita.

Virtoj studitaj en multaj aliaj areoj

"Ĉi tiu prepara studo malfermas la vojon al estontaj studoj por disvolvi klinikajn intervenojn. », Klarigas Profesoro Anna Thalacker-Mercer, ĉefa esploristo de la studo. "Kvankam la rezultoj ne povas esti ĝeneraligitaj al ĉiuj populacioj, ĉi tiu studo estas grava paŝo al ebla dieta terapio por plibonigi muskola regenerado post vundo kaj dum la maljuniĝo ”. La scienca teamo citas datumojn de la Centroj por Kontrolo kaj Antaŭzorgo de Malsanoj (CDC), kiuj reliefigas, ke ĉe homoj, la muskola maso malpliiĝas de 3 ĝis 5% ĉiun jardekon post la aĝo de 30, imposto kiu pliiĝas preter la aĝo de 60.

"Sekve, strategioj por plibonigi la multiĝon de muskolaj stamĉeloj kaj redukti oksidan streson povas esti utilaj por muskola regenerado. dum maljuniĝo. “, Aldoni la esploristojn. Ili konkludas, ke esplorado pri la rolo de mirteloj povas ludi por antaŭenigi bonan sanon estas en kurso en pluraj areoj, inkluzive de kardiovaskula sano, diabeta administrado, cerba sano. kaj la intestaj mikrobiotoj. En januaro, esploristoj de Inserm klarigis, ekzemple en la revuo The Conversation ke ilia konsumo asocius kun malpliigo de la risko de koratakoj kaj diabeto.

                                                                                                           fonto: https: //www.santemagazine.fr/actualites/actualites-alimentation/consommer-des-myrtilles-au-quotidien-est-bon-pour-les-muscles-6657

Laisser un Commentaire

Via retpoŝta adreso ne estos publikigita.